Plano de Aula Pronto: Como Ensinar Coordenação Motora com a BNCC

 

Se você quer melhorar a coordenação motora dos seus alunos e, ao mesmo tempo, garantir que sua aula esteja alinhada à BNCC, este plano de aula é para você! Hoje, vou te mostrar uma estrutura simples e eficiente para trabalhar coordenação motora global e fina, de forma dinâmica e divertida.

Vamos lá?

📖 O que diz a BNCC sobre Coordenação Motora?

A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) destaca a importância da coordenação motora no desenvolvimento infantil e no ensino fundamental. De acordo com o documento, a Educação Física deve estimular práticas corporais que envolvam habilidades motoras básicas, consciência corporal, equilíbrio e ritmo.

Na BNCC, a coordenação motora está inserida nas unidades temáticas de:
✅ Brincadeiras e Jogos (Educação Infantil e Fundamental I);
✅ Esportes e Ginásticas (Fundamental II e Ensino Médio).

O objetivo é garantir que os alunos desenvolvam habilidades essenciais para o movimento, melhorando seu desempenho em atividades esportivas e na vida diária.

Agora que você já sabe o que a BNCC prevê, vamos colocar isso em prática com um plano de aula estruturado!

📋 Plano de Aula - Coordenação Motora

🔹 Ano escolar: 1º ao 5º ano do Ensino Fundamental
🔹 Duração: 50 minutos
🔹 Objetivo: Desenvolver a coordenação motora global e fina por meio de jogos e desafios motores.
🔹 Materiais: cones, bambolês, bolas, cordas, giz colorido, bexigas.

1️⃣ Introdução (10 min) - Ativação Corporal

Inicie a aula com um aquecimento dinâmico para preparar o corpo dos alunos:

🏃‍♂️ Desafio do Equilíbrio: Peça para os alunos andarem em diferentes formas:
✔️ Caminhar na ponta dos pés.
✔️ Caminhar de costas.
✔️ Saltar com um pé só.
✔️ Andar como caranguejo (de lado).

📢 Pergunta Reflexiva:

• "Qual dessas formas foi mais difícil para você? Por quê?"
• "Será que nossa coordenação pode melhorar com treino?"

Isso faz com que os alunos percebam a importância da coordenação motora de forma prática.

2️⃣ Desenvolvimento (30 min) - Atividades Práticas

Agora, é hora de aplicar atividades que desafiem a coordenação motora dos alunos!

🟢 Atividade 1: Circuito Motor (15 min)

Monte um circuito no pátio ou na quadra com os seguintes desafios:

✔️ Passar pelo zig-zag de cones (controle do corpo).
✔️ Pular dentro e fora de bambolês (coordenação de pernas).
✔️ Quicar a bola três vezes e depois arremessar no alvo (controle de força e precisão).
✔️ Pular corda por 10 segundos (ritmo e coordenação global).

💡 Dica: Para os alunos mais novos, o circuito pode ser mais simples. Para os mais velhos, aumente a dificuldade com desafios extras!

🟡 Atividade 2: Jogo das Cores e Reflexos (15 min)

Esse jogo trabalha coordenação motora fina e agilidade de reação.

✔️ O professor desenha círculos coloridos no chão com giz.
✔️ Os alunos precisam tocar o círculo da cor que o professor falar.
✔️ Variações:

• Toque com as mãos ou pés.
• Toque apenas com uma parte do corpo específica (cotovelo, joelho).
• Desafio extra: o professor pode dizer “azul + amarelo” e os alunos tocam os dois ao mesmo tempo!

💡 Dica: Esse jogo pode ser feito com bexigas coloridas para um efeito mais lúdico!

3️⃣ Fechamento (10 min) - Reflexão e Alongamento

Finalize a aula com um bate-papo e um alongamento guiado.

📢 Perguntas para reflexão:

• "O que foi mais fácil para vocês no circuito?"
• "Como podemos melhorar nossa coordenação no dia a dia?"

Depois, faça um alongamento lúdico, onde os alunos imitam:
✔️ Um gato espreguiçando.
✔️ Uma girafa alcançando folhas no alto.
✔️ Um avião decolando.

Essa etapa ajuda os alunos a relaxarem e assimilarem o que aprenderam.

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📢 Vamos Concluir?

A coordenação motora é essencial para o desenvolvimento dos alunos e pode ser trabalhada de forma dinâmica e divertida! Com atividades bem planejadas, conseguimos estimular habilidades motoras enquanto tornamos a aula mais envolvente.

Agora me conta: qual dessas atividades você mais gostou? Tem alguma outra que já usa nas suas aulas? Escreva aqui nos comentários! 🚀🏃‍♂️

 

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