Veganismo no Futebol: Como Atletas Veganos Podem Manter Alta Performance 14:02 O futebol exige muita energia, resistência e recuperação rápida. Para atletas que seguem uma dieta vegana, a questão de como manter uma al...Read More
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Personal trainer e saúde mental: a importância do apoio emocional 10:20 Nos últimos anos, a saúde mental se tornou um tema central no mundo do fitness, e o papel do personal trainer não se limita apenas a mel...Read More
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Doenças Cardiovasculares: Como o Exercício na Escola Pode Fazer a Diferença 13:57 As doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte no mundo, e seu desenvolvimento muitas vezes está ligado a hábitos adquir...Read More
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Como Evitar Lesões em Crianças e Adolescentes no Exercício Físico 13:57 A infância e a adolescência são fases críticas para o desenvolvimento osteomuscular. Durante esses períodos, ocorrem o crescimento acelera...Read More
Prevenção de Doenças: Como a Educação Física Pode Salvar Vidas 13:22 Quando falamos em Educação Física, muitos ainda associam essa disciplina apenas ao desenvolvimento motor ou ao desempenho esportivo. No en...Read More
Treinamento Físico na Infância: O Que Pode e O Que Deve Ser Evitado? 10:59 O desenvolvimento físico na infância é uma etapa crucial para o crescimento saudável das crianças. No entanto, com a crescente popularidad...Read More