abril 2015 - Educação Físicaa

Atividade Física Fitness

Polêmica! Só 2 minutos de exercícios intensos ajudam a queimar gordura

Já ouviu falar no High Intensity Training (Treino de Alta Intensidade)? A proposta indica que dois minutos de exercícios intensos por dia...Read More

Atividade Física Blog Marketing

Universitários chineses criam bicicleta ergométrica capaz de lavar roupas

Foto: Divulgação Imagine que você pudesse lavar roupas enquanto se exercita (ou o contrário). Estudantes da Dalian University, na Chin...Read More

Alongamento Lesão

Alongamento inadequado pode causar danos às fibras musculares

O alongamento é bastante polêmico entre especialistas em saúde porque alguns acreditam que ele seja...Read More

Fisiologia Treinamento Desportivo

Considerações sobre a Frequência Cardíaca de Repouso

O controle da frequência cardíaca (FC) durante o repouso e o exercício é um bom indicador do nível de intensidade em que o coração est...Read More

O segredo do step para pernas e bumbum.

Quem deseja um bumbum durinho e as pernas torneadas deve ter em mente que esse resultado é composto por três elementos: frequência nos ...Read More

Academia Fitness Lesão

Como prevenir lesões na Academia

A academia é um lugar onde muitas pessoas procuram se esforçar ao máximo para ter melhor resultado nas suas atividades. porém, muitas vez...Read More

Esportes Futsal

Futsal traz agilidade e velocidade nos movimentos

Uma das coisas que o futsal traz, principalmente se tiver adaptações reduzindo o seu espaço de atuação, é a velocidade no raciocínio. O...Read More

Use o jogo de taco em suas aulas

Vi essa aula e não pude deixar de compartilhar. O taco é uma brincadeira foi uma brincadeira que fez parte da minha infância e é uma introd...Read More

Atividade Física Fisiologia Treinamento Desportivo

Frequência cardíaca durante o exercício

A frequência cardíaca é parte importante de diferentes variáveis fisiológicas. Por exemplo, junto ao volume sistólico forma o débito cardí...Read More

6 benefícios do Jump

Trabalhar o equilíbrio, a coordenação motora e perder muitas calorias com uma aula divertida e dançante é a proposta das aulas de jump. Poré...Read More

Atividade Física Gestantes Saúde

Gestantes devem ser manter ativas fisicamente

Manter-se em movimento e fazer exercício físico é muito importante durante a gravidez. Os médicos estimulam as mulheres grávidas mais sa...Read More

5 benefícios do Bambolê Fitness

Ele seria só mais um círculo dentro do universo infantil, onde brincadeiras de roda e jogos são tradição se não tivesse ...Read More

Educação Física Profissional

Bacharelado x Licenciatura: Juíza decide em favor do CREF10

Juíza de Mossoró (RN) decide em favor do CREF10 em caso de licenciatura A Assessoria Jurídica do CREF10 di...Read More

Atividade Física Saúde

7 razões de saúde que não impedem a prática de atividade física

H oje o consenso entre pesquisadores é que, c...Read More

Educação Física Escola

Educação física ajuda a reforçar conceitos de coletividade

O esporte ajuda na interação e na sociabilidade entre os alunos e permite que conheçam e respeitem as diferenças e aprendam a importânci...Read More

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