100 anos de exercícios físicos em 100 segundos

Vc conseguiria resumir 100 anos de exercícios físicos em 100 segundos?

Pois bem, esse video conseguuiu e acho que ficou bem legal! O vídeo foca especialmente nas atividades físicas desempenhadas por mulheres a partir das décadas de 1910 e 1920, que focavam principalmente no alongamento. Com o tempo, passamos pela moda do bambolê, twist, jazz, aeróbica, tae bo, dança de rua até finalmente chegarmos à era da da zumba.

É interessante a caracterização de cada época e lembrar de como a gente realmente abraçou algumas dessas práticas ao longo da vida.



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