Tênis: Uma ótima opção de atividade física

O tênis é um esporte que tem características que o tornam uma excelente opção de atividade física, seja pela facilidade em conseguir parceiros, seja pelas tribos que se formam nos clubes e academias, ou pelo charme e tradição, cada vez mais pessoas procuram este esporte.

É fato que ainda existe um mito de que é um esporte caro e difícil de aprender.  Os materiais não são assim tão caros e podem ser encontrados a preços razoáveis e boas condições de pagamento nas grandes lojas de esporte.

Outra boa notícia é que os métodos de ensino evoluíram muito nos últimos anos, tornando o aprendizado muito mais simples, intuitivo e menos técnico.

Um professor bem capacitado terá as ferramentas adequadas para fazer com que você jogue tênis rápido e sem lesões.
Ainda pensando em evitar lesões, outra importante incumbência do professor será orientá-lo no sentido de escolher a raquete correta para seu tipo físico e estilo de jogo.

E é aí que começa a nossa conversa: Como jogar tênis sem expor-se a lesões que além de tirá-lo do esporte, podem prejudicar sua saúde?

Nos próximos artigos este será o tema principal, onde abordaremos tudo o que colaborar para que sua experiência seja agradável e sem lesões.

Desta forma o tênis será uma excelente atividade física que contribuirá muito para sua saúde.

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