Sucesso em todo o Brasil a metodologia de treinamento FUNCIONAL de intervalado de alta intensidade , onde combina perfeitamente macro , micro pausas e exercícios de baixa intensidade para que o organismo não entre em platôs de rendimento, são 4 modelos de treinos que possibilita pessoas num grau intermediário e avançado possam realizar exercícios potencia, velocidade e força, sempre num alto grau de intensidade estimulando fibras de contração rápida e com isto elevando o gasto calórico.
A professora:
Esp.Carol Macário (CREF 039845 G/SP)
Especialista em Ginástica Corretiva pela FMU-Sp. Atua na área de Educação Física há 22 anos, com ênfase em: Aulas clássicas de Fitness, Atividades Funcionais/Core Training (Rebound Training - minitrampoli, Fit Ball,Kangoo Jumps; Rubber Training - tubos e bandas elásticas; Treinamento Vibratório -Flexi Bar; Treinamento Suspenso e Balance Training) e Docência (Graduação e pós graduação) Premio Inovação Companhia Athletica 2010 Certificada Internacional Avaliação Física Funcional : FMS – Functional Moviment System Criadora da Organização Metodologia para Treinamento Funcional :Funcional Core Zone Idealizadora do Ritmos Jam – estruturação de aula e organização metodológica para aulas de fitness dance Sócia proprietária BEM + Academia.
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Informações sobre o Produto:
Criado por Ferrari consultoria e eventos
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