Muita gente está usando a corrida para emagrecer. Mas será que funciona?
Antes de dizer se funciona ou não, deixa eu te contar uma coisa: emagrecer com a corrida não é sinônimo de pressa. Se você está saindo agora do sedentarismo, deve começar devagar, respeitando seus limites. Intercalar a caminhada com um trote bem leve é o ideal. Por isso, você de um treinamento adequado, que respeite as várias características da corrida, que te dê dicas de alimentação e que te motive.
Pensando nisso, preciso te contar sobre um programa completo de corrida!
O programa Emagreça Correndo é um programa completo para quem quer emagrecer correndo e se divertindo. Sem pressão de dietas malucas ou exercícios pesados.
Com ele você vai:
Alcançar seu peso ideal e se sinta bem!
Ficar longe de lesões
Construir um Corpo forte e magro.
Mas o que vem neste programa?
Planilhas de treino
Plano de Alimentação
Mindset
Previna Lesões
Fortalecimento Muscular
Realmente, é um programa completo, que pode te ajudar muito. E ele custa menos do que uma consultoria com um profissional e você pode pagar em 10x.
Compre agora por R$ 97
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