Músculos que atuam na cintura escapular

Listaremos abaixo alguns músculos que atuam na cintura escapular, que fixando-a, quer movendo-a:

Músculo	Ação
Trapézio ( porção superior )	Levanta a escápula e auxilia na sustentação da abdução do ombro com o indivíduo em prono
Trapézio ( porção inferior )	Roda superiormente, aduz e estabiliza a escápula
Rombóide Maior	Aduz, estabiliza e roda inferiormente a escápula. Também eleva a escápula.
Rombóide Menor	Idem acima
Levantador da escápula	Eleva a escápula
Peitoral Menor	Abaixa a escápula
Serrátil Anterior	Estabiliza, aduz e roda a escápula para cima
Subclávio	Estabiliza e abaixa a cintura escapular
Peitoral Maior	Flexiona, aduz e roda medialmente o braço
Grande Dorsal	Estende, aduz e roda medialmente o braço
Deltóide	Aduz o braço atuando como um só músculo. Cada uma de suas porções têm ações particulares
Deltóide – fibras anteriores	Flexionam e rodam medialmente o braço
Deltóide – fibras posteriores	Estendem e rodam lateralmente o braço
Supra – espinhal	Abduz o braço
Infra – espinhal	Roda lateralmente o braço
Subescapular	Roda medialmente o braço
Redondo Maior	Aduz, estende e roda medialmente o braço
Redondo Menor	Roda lateralmente e estende o braço
Coracobraquial	Flexiona a aduz o braço
Tríceps	Estende o braço
Bíceps	Flexiona o braço

Mobilidade da Cintura escapular

As articulações da cintura escapular são muito instáveis o que permite um amplo movimento os quais podemos citar: Flexão; Extensão; Abdução; Adução; Rotação Interna e Externa; Abdução horizontal e Adução Horizontal.

Ritmo escápulo – umeral

Este é um ponto muito importante no estudo da cintura escapular e ombro, já que este ritmo escápulo – umeral está diretamente relacionado com as amplitudes de flexão a abdução do ombro.

Como já mencionamos anteriormente, estes movimentos possuem a amplitude de 180^o de ADM e, devemos ressaltar que a articulação glenoumeral por si só não permitiria esta amplitude tão elevada, sendo clara a necessidade de mobilização da escápula para estes movimentos serem executados.

Muitos estudos demonstraram que o sincronismo entre a cintura escapular e a articulação do ombro é muito fino e preciso, permitindo a realização destes movimentos. A este sincronismo atribuiu – se o nome "ritmo escapulo – umeral".

O ritmo escapulo – umeral consiste em uma variação de 2:1, ou seja, para cada 3 graus de flexão ou abdução de ombro que um indivíduo realiza, 2 graus são da articulação glenoumeral e 1 a rotação da escápula.

Espero que você tenha gostado desse texto.

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